HomeĐau bụng kinh và những vấn đề cần biết
Đau bụng kinh ảnh hưởng rất lớn đến đời sống của người phụ nữ, gây đau đớn, khó chịu, cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Chúng ta sẽ tìm hiểu về đau bụng kinh để chị em có cách đối phó lại những cơn đau bằng những thông tin dưới đây.
Là sự co bóp của tử cung trong kỳ kinh nguyệt, được hình thành do quá trình giải phóng hormone Prostagladin trong cơ thể. Đau bụng kinh thường xảy ra ở vùng bụng dưới và thắt lưng nữ giới, có người chỉ là triệu chứng nhẹ, nhưng có người lại cơn đau dữ dội, choáng ngất rất nguy hiểm.
Nguyên nhân đau bụng kinh
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đau bụng kinh ở nữ giới như:
– Tâm lý: Nhiều chị em quá nhạy cảm với những cơn đau, mặc dù có triệu chứng đau nhẹ nhưng vẫn cảm thấy đau đớn, khó chịu, điều này dẫn đến đau bụng kinh trở thành “cơn ác mộng” của mỗi người.
– Di truyền: Theo một nghiên cứu chỉ ra rằng, con gái có người mẹ đau bụng kinh sẽ có nguy cơ đau bụng cao hơn nhiều lần so với bình thường.
– Giải phóng quá nhiều hormone Prostagladin: Chất Prostagladin E2 làm co thắt cơ tử cung, theo nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng Prostagladin trong máu của người đau bụng kinh cao hơn bình thường.
– Cấu tạo cơ địa: Mỗi cơ thể phụ nữ có cấu tạo cơ địa khác nhau, thành niêm mạc tử cung dày dẫn đến kinh nguyệt nhiều, tử cung phải hoạt động và co bóp mạnh gây ra cơn đau đớn.
– Tĩnh mạch và động mạch tại cơ quan sinh dục chị em hoạt động không ổn định dẫn đến lưu thông máu bị tắc nghẽn, gây tắc kinh, bế kinh tạo ra sự dồn ứ cục bộ, tĩnh mạch bị phình to gây đau đớn.
– Chị em mắc một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung…dẫn đến kinh nguyệt dồn xuống không có lối thoát, cọ sát với các tổn thương viêm nhiễm gây đau đớn.
Điều trị đau bụng kinh như thế nào
Dùng thuốc: Các loại thuốc không steroid chống viêm như Ibuprofen (Advil,Motrin…) và Naproxen (Aleve) với liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về tự chữa có thể gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, một số tác dụng phụ không mong muốn.
Thuốc tránh thai: Chứa hormone ngăn chặn sự rụng trứng và giảm cơn đau bụng kinh, một số loại thuốc dùng dạng tiêm, dán trên da hoặc chèn trong âm đạo.
Phẫu thuật: Đau bụng kinh có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể gặp các bệnh phụ khoa nguy hiểm, có thể phẫu thuật để tiêu diệt nguồn bệnh, qua đó cải thiện hiệu quả triệu chứng đau bụng.
Châm cứu: Đến các cơ sở châm cứu uy tín để có thể giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả.
Điện kích thích thần kinh qua da: Nhằm làm tăng ngưỡng cho các tín hiệu đau và kích thích sự phát hành của edorphins cơ thể với thuốc giảm đau tự nhiên.
Bên cạnh đó, chị em cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý nhằm tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch chống lại các vi khuẩn, virut gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.
Chườm nóng bụng dưới: Cho nước nóng vào túi chườm và đặt lên bụng dưới, sức nóng sẽ làm giãn các nhóm cơ co bóp, tuần hoàn được lưu thông, làm giảm các cơn đau. Chú ý là nhiệt độ đủ nóng, tránh làm bỏng.
Tắm nước ấm: Cơ đau sẽ dịu đi nếu tắm trong nước ấm trong khoảng 10 phút, không tắm hoặc ngâm người quá lâu trong nước vào những ngày kinh vì dễ bị ốm.
Massage với tinh dầu hoặc dầu nóng: Chỉ cần những thao tác nhẹ tay kết hợp với tinh dầu khiến cơ thể được thả lỏng, cơn đau dịu đi.
Đắp gừng tươi: Gừng thái lát hoặc giã nát rồi đắp vào phần bụng dưới, đây cũng là cách làm ấm bụng để giảm cơn đau.
Nghỉ ngơi: Trong kỳ kinh nguyệt, chị em nên để cơ thể nghỉ ngơi, làm việc nhẹ nhàng, thư giãn, tránh các hoạt động mạnh.
Không ăn quá nhiều: Nên chia nhỏ các bữa ăn, tránh ăn nhiều một lúc gây đầy bụng, không ăn đồ tanh, lạnh.
Ngoài ra còn có một số vị thuốc Đông y như ngải cứu, ích mẫu…có thể sắc thành nước để uống.
Lời khuyên bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội
– Khi trải qua những cơn đau, chị em nên sử dụng các mẹo vặt để giảm cơn đau như chườm nóng, đắp gừng hoặc massage với tinh dầu để cải thiện triệu chứng tức thì.
– Vệ sinh sạch sẽ vùng kín trong thời gian kinh nguyệt bằng cách thay băng vệ sinh 4-6 lần mỗi ngày.
– Sử dụng nước ấm để vệ sinh vừa sạch sẽ vừa làm giảm cơn đau, tuyệt đối không dùng nước lạnh hoặc các dung dịch vệ sinh chứa nhiều hóa chất có thể khiến cơn đau trở nên trầm trọng.
– Bổ sung các chất dinh dưỡng: Bổ sung vitamin E, uống nhiều nước, các thực phẩm giàu canxi…có thể cải hiện cơn đau bụng kinh mỗi khi chị em đến kỳ kinh nguyệt.
– Tập thể dục thể thao: Các vận động nhẹ giúp mạch máu lưu thông dễ dàng, làm giảm cơn đau hiệu quả. Đặc biệt, bài tập Yoga là một trong những phương pháp tập luyện điều trị hiệu quả đau bụng kinh.
– Đặc biệt, khi trải qua những cơn đau bụng dữ dội, khó chịu thì chị em nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra, chuẩn đoán, có thể đây là dấu hiệu của bệnh phụ khoa như viêm tuyến tiền liệt, viêm cổ tử cung…
Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội là một trong những địa chỉ nhiều chị em tin tưởng điều trị các bệnh phụ khoa, nhất là trải qua các cơn đau bụng kinh. Là cơ sở y tế được thành lập dưới sự hợp tác của công ty Y tế Quốc tế và Tập đoàn Y Tế Quốc tế St. Stamford – Singapore. Nhằm cung cấp các dịch vụ chữa bệnh xã hội, nam phụ khoa, chăm sóc sức khỏe sinh sản với tiêu chuẩn quốc tế.
Phòng khám đầu tư 100% trang thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Mỹ, Anh, Đức…với phương pháp tiên tiến nhằm tăng tỉ lệ thành công lên 99,9% và giảm sai sót xuống
Đặc biệt các bác sĩ chuyên khoa tại đây đều có nhiều năm kinh nghiệm và từng công tác tại các bệnh viện lớn. Tại phòng khám bạn cũng sẽ được sử dụng các dịch vụ y tế cao cấp toàn diện đạt chuẩn quốc tế. Chắc chắn tới đây bạn sẽ yên tâm và có những trải nghiệm vô cùng đáng nhớ.
Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội khám và điều trị từ 8 giờ đến 20 giờ tất cả các ngày, kể cả ngày nghỉ và lễ. Liên hệ số điện thoại hoặc TƯ VẤN TRỰC TUYẾN MIỄN PHÍ để được bác sĩ hỗ trợ và tư vấn miễn phí 24/24 giờ. Lưu ý đối với những bệnh nhân đăng ký ĐẶT HẸN ONLINE qua hệ thống website của phòng khám sẽ được hưởng nhiều ƯU ĐÃI như giảm chi phí khám ban đầu, lựa chọn bác sỹ khám chữa, được ưu tiên khám trước và nhiều ưu đãi khác.
Địa chỉ: Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội
Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh là hiện tượng sinh lý xảy ra mỗi khi kỳ nguyệt san sắp đến gần, thường bắt đầu trước kỳ kinh 1 tuần và kéo dài 2-3 ngày trong kỳ nguyệt san.Là sự co bóp của tử cung trong kỳ kinh nguyệt, được hình thành do quá trình giải phóng hormone Prostagladin trong cơ thể. Đau bụng kinh thường xảy ra ở vùng bụng dưới và thắt lưng nữ giới, có người chỉ là triệu chứng nhẹ, nhưng có người lại cơn đau dữ dội, choáng ngất rất nguy hiểm.
Nguyên nhân đau bụng kinh
Có nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đau bụng kinh ở nữ giới như:
– Tâm lý: Nhiều chị em quá nhạy cảm với những cơn đau, mặc dù có triệu chứng đau nhẹ nhưng vẫn cảm thấy đau đớn, khó chịu, điều này dẫn đến đau bụng kinh trở thành “cơn ác mộng” của mỗi người.
– Di truyền: Theo một nghiên cứu chỉ ra rằng, con gái có người mẹ đau bụng kinh sẽ có nguy cơ đau bụng cao hơn nhiều lần so với bình thường.
– Giải phóng quá nhiều hormone Prostagladin: Chất Prostagladin E2 làm co thắt cơ tử cung, theo nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng Prostagladin trong máu của người đau bụng kinh cao hơn bình thường.
– Cấu tạo cơ địa: Mỗi cơ thể phụ nữ có cấu tạo cơ địa khác nhau, thành niêm mạc tử cung dày dẫn đến kinh nguyệt nhiều, tử cung phải hoạt động và co bóp mạnh gây ra cơn đau đớn.
– Tĩnh mạch và động mạch tại cơ quan sinh dục chị em hoạt động không ổn định dẫn đến lưu thông máu bị tắc nghẽn, gây tắc kinh, bế kinh tạo ra sự dồn ứ cục bộ, tĩnh mạch bị phình to gây đau đớn.
– Chị em mắc một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung…dẫn đến kinh nguyệt dồn xuống không có lối thoát, cọ sát với các tổn thương viêm nhiễm gây đau đớn.
Điều trị đau bụng kinh như thế nào
Dùng thuốc: Các loại thuốc không steroid chống viêm như Ibuprofen (Advil,Motrin…) và Naproxen (Aleve) với liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về tự chữa có thể gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, một số tác dụng phụ không mong muốn.
Thuốc tránh thai: Chứa hormone ngăn chặn sự rụng trứng và giảm cơn đau bụng kinh, một số loại thuốc dùng dạng tiêm, dán trên da hoặc chèn trong âm đạo.
Phẫu thuật: Đau bụng kinh có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể gặp các bệnh phụ khoa nguy hiểm, có thể phẫu thuật để tiêu diệt nguồn bệnh, qua đó cải thiện hiệu quả triệu chứng đau bụng.
Châm cứu: Đến các cơ sở châm cứu uy tín để có thể giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả.
Điện kích thích thần kinh qua da: Nhằm làm tăng ngưỡng cho các tín hiệu đau và kích thích sự phát hành của edorphins cơ thể với thuốc giảm đau tự nhiên.
Bên cạnh đó, chị em cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý nhằm tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch chống lại các vi khuẩn, virut gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.
Mẹo làm giảm đau bụng kinh
Dưới đây là một số mẹo vặt dân gian làm giảm đau bụng kinh mà chị em có thể áp dụng tại nhà khi xảy ra các cơn đau:
Chườm nóng bụng dưới: Cho nước nóng vào túi chườm và đặt lên bụng dưới, sức nóng sẽ làm giãn các nhóm cơ co bóp, tuần hoàn được lưu thông, làm giảm các cơn đau. Chú ý là nhiệt độ đủ nóng, tránh làm bỏng.
Tắm nước ấm: Cơ đau sẽ dịu đi nếu tắm trong nước ấm trong khoảng 10 phút, không tắm hoặc ngâm người quá lâu trong nước vào những ngày kinh vì dễ bị ốm.
Massage với tinh dầu hoặc dầu nóng: Chỉ cần những thao tác nhẹ tay kết hợp với tinh dầu khiến cơ thể được thả lỏng, cơn đau dịu đi.
Đắp gừng tươi: Gừng thái lát hoặc giã nát rồi đắp vào phần bụng dưới, đây cũng là cách làm ấm bụng để giảm cơn đau.
Nghỉ ngơi: Trong kỳ kinh nguyệt, chị em nên để cơ thể nghỉ ngơi, làm việc nhẹ nhàng, thư giãn, tránh các hoạt động mạnh.
Không ăn quá nhiều: Nên chia nhỏ các bữa ăn, tránh ăn nhiều một lúc gây đầy bụng, không ăn đồ tanh, lạnh.
Ngoài ra còn có một số vị thuốc Đông y như ngải cứu, ích mẫu…có thể sắc thành nước để uống.
Lời khuyên bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội
– Khi trải qua những cơn đau, chị em nên sử dụng các mẹo vặt để giảm cơn đau như chườm nóng, đắp gừng hoặc massage với tinh dầu để cải thiện triệu chứng tức thì.
– Vệ sinh sạch sẽ vùng kín trong thời gian kinh nguyệt bằng cách thay băng vệ sinh 4-6 lần mỗi ngày.
– Sử dụng nước ấm để vệ sinh vừa sạch sẽ vừa làm giảm cơn đau, tuyệt đối không dùng nước lạnh hoặc các dung dịch vệ sinh chứa nhiều hóa chất có thể khiến cơn đau trở nên trầm trọng.
– Bổ sung các chất dinh dưỡng: Bổ sung vitamin E, uống nhiều nước, các thực phẩm giàu canxi…có thể cải hiện cơn đau bụng kinh mỗi khi chị em đến kỳ kinh nguyệt.
– Tập thể dục thể thao: Các vận động nhẹ giúp mạch máu lưu thông dễ dàng, làm giảm cơn đau hiệu quả. Đặc biệt, bài tập Yoga là một trong những phương pháp tập luyện điều trị hiệu quả đau bụng kinh.
– Đặc biệt, khi trải qua những cơn đau bụng dữ dội, khó chịu thì chị em nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra, chuẩn đoán, có thể đây là dấu hiệu của bệnh phụ khoa như viêm tuyến tiền liệt, viêm cổ tử cung…
Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội là một trong những địa chỉ nhiều chị em tin tưởng điều trị các bệnh phụ khoa, nhất là trải qua các cơn đau bụng kinh. Là cơ sở y tế được thành lập dưới sự hợp tác của công ty Y tế Quốc tế và Tập đoàn Y Tế Quốc tế St. Stamford – Singapore. Nhằm cung cấp các dịch vụ chữa bệnh xã hội, nam phụ khoa, chăm sóc sức khỏe sinh sản với tiêu chuẩn quốc tế.
Phòng khám đầu tư 100% trang thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Mỹ, Anh, Đức…với phương pháp tiên tiến nhằm tăng tỉ lệ thành công lên 99,9% và giảm sai sót xuống
Đặc biệt các bác sĩ chuyên khoa tại đây đều có nhiều năm kinh nghiệm và từng công tác tại các bệnh viện lớn. Tại phòng khám bạn cũng sẽ được sử dụng các dịch vụ y tế cao cấp toàn diện đạt chuẩn quốc tế. Chắc chắn tới đây bạn sẽ yên tâm và có những trải nghiệm vô cùng đáng nhớ.
Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội khám và điều trị từ 8 giờ đến 20 giờ tất cả các ngày, kể cả ngày nghỉ và lễ. Liên hệ số điện thoại hoặc TƯ VẤN TRỰC TUYẾN MIỄN PHÍ để được bác sĩ hỗ trợ và tư vấn miễn phí 24/24 giờ. Lưu ý đối với những bệnh nhân đăng ký ĐẶT HẸN ONLINE qua hệ thống website của phòng khám sẽ được hưởng nhiều ƯU ĐÃI như giảm chi phí khám ban đầu, lựa chọn bác sỹ khám chữa, được ưu tiên khám trước và nhiều ưu đãi khác.
Địa chỉ: Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội
Bài liên quan
